Vil ta pokalen som beste team i industriparken
12.02.2010
Fra onsdag 20. januar har Team Ruukki kjørt innetrening med spinning på Spenst, en gang i uka.
![]() xxx Spinninginstruktør Lars Petter Storfjord kjører opp volumet på musikken før ei intensiv økt med stående sykling. Svett og godt fornøyd etter 60 minutter med spinning.
|
Frem til jul gjennomførte Team Ruukki fellestrening ute hver tirsdag. Nå er det innetrening frem til været tillater utetrening.
Det første målet er Polarsirkelrittet, som i fjor hadde rekorddeltagelse med over 400 syklister da det ble arrangert tidlig i juni.
Nå legger Team Ruukki grunnlaget for å møte melkesyra ned fra Saltfjellet. Onsdag 27. januar deltok 16 på spinningen på Spenst. Økta de har hver onsdag tar 60 minutter. Det er ti minutter oppvarming, så 19 minutter med vekslende intensitet, og både sittende og stående sykling, opp mot en pulstopp. Så er det to minutter rolig sykling, før det er nye 19 minutter vekslende intensitet opp mot ny pulstopp. Som avslutning har de ti minutter rolig sykling før de har ei økt med utstrekning.
2007
Team Ruukki ble etablert våren 2007. Initiativet kom som en konsekvens av at Alf Kristian Pedersen – Kikkan – og kona, bestemte seg for at de ville begynne å sykle. Det inspirerte flere, og siden da har Team Ruukki vært et mye omtalt tema i matpauser og andre fora på Ruukki Profiler.
- Første gang vi skulle delta på Polarsirkelrittet håpet vi å kunne fylle en minibuss med deltakere. Interessen tok helt av, og vi endte opp med å reise 45 personer i en stor buss opp til startstreken, forteller Kikkan.
Han forteller at Team Ruukki også har en rekke andre aktiviteter, fra biljard til isfiske på Saltfjellet.
Sterk teambygging
- Det er en meget sterk teambygging i denne gjengen, sier spinninginstruktør Lars Petter Storfjord. Han mener motgangen som de ansatte ved Ruukki har møtt gjennom det siste året har styrket samholdet i gjengen.
- Vi på Spenst vil gjerne legge til rette også for andre bedrifter som kunne tenke seg spinning eller andre felles treningsaktiviteter, sier Storfjord.
Best i industriparken
Gule Sider setter i år opp en vandrepokal for beste sykkelteam gjennom et helt år. I hver utgivelse vil vi følge forberedelser og prestasjoner for de forskjellige sykkelteamene i industriparken.
- Vi har vært best i to år, påstår Ketil Hauknes.
- Nå ønsker vi litt sterkere konkurranse, sier Ketil, og tenker spesielt da på Team Miras.

